
Stressoren können vielschichtig sein: Klima, Lärm, Termindruck, Umweltgifte, Schlafentzug, Überforderung, Reizüberflutung, Sorgen, Schmerzen, Zeitmangel.
Fehlt Stress Abbau, so kommt es zu einem ständig überhöhten Anteil an Stresshormonen. Im Lauf der Zeit können sich ernsthafte organische Schäden und Krankheiten einstellen:
- - Magen-Darm-Beschwerden
- - Herz-Kreislauf-Beschwerden
- - Schlafstörungen
- - chronische Müdigkeit
- - Kopfschmerzen
- - Migräne
- - Rückenschmerzen
- - Infektanfälligkeit
- - Konzentrationsstörungen
- - Burn-Out
Finden Sie die für Sie persönlich geeignete Entspannungstechnik. Ich zeige Ihnen den richtigen Weg in die Entspannung und zurück zum Wohlbefinden mit Klangschalenentspannung oder mit einer weiteren Entspannungstechnik.