Stress bezeichnet ursprünglich Druckspannungen, wodurch selbst Stahl ermüdet.

Stressoren können vielschichtig sein: Klima, Lärm, Termindruck, Umweltgifte, Schlafentzug, Überforderung, Reizüberflutung, Sorgen, Schmerzen, Zeitmangel.

Fehlt Stress Abbau, so kommt es zu einem ständig überhöhten Anteil an Stresshormonen. Im Lauf der Zeit können sich ernsthafte organische Schäden und Krankheiten einstellen:

• - Magen-Darm-Beschwerden
• - Herz-Kreislauf-Beschwerden
• - Schlafstörungen
• - chronische Müdigkeit
• - Kopfschmerzen
• - Migräne
• - Rückenschmerzen
• - Infektanfälligkeit
• - Konzentrationsstörungen
• - Burn-Out

Finden Sie die für Sie persönlich geeignete Entspannungstechnik. Ich zeige Ihnen den richtigen Weg in die Entspannung und zurück zum Wohlbefinden mit Klangschalenentspannung oder mit einer weiteren Entspannungstechnik.