Tipps für gesunde Venen

Fast jeder Mensch hat ab einem gewissen Alter Probleme mit seinen Venen, im Besonderen an den Beinen. Daher ein paar schnelle Tipps für Sie wie sie vorbeugen könnten.

Die Venen unterstützen durch:

• Beim Sitzen Beine nicht kreuzen
• Bequeme, flache Schuhe tragen
• Radfahren und Treppensteigen
• Barfußlaufen
• Bürstenmassage
• Wechselduschen stärkt die Venenwände
• Klares Wasser trinken
• Regelmäßig schwimmen
• Beine hoch legen
• Ayurvedische Massage
• Basische Massage
• Basische Strümpfe