Entspannungsverfahren

heilbarStress bezeichnet ursprünglich Druckspannungen, wodurch selbst Stahl ermüdet.

Stressoren können vielschichtig sein: Klima, Lärm, Termindruck, Umweltgifte, Schlafentzug, Überforderung, Reizüberflutung, Sorgen, Schmerzen, Zeitmangel.

Fehlt Stress Abbau, so kommt es zu einem ständig überhöhten Anteil an Stresshormonen. Im Lauf der Zeit können sich ernsthafte organische Schäden und Krankheiten einstellen:

  • - Magen-Darm-Beschwerden
  • - Herz-Kreislauf-Beschwerden
  • - Schlafstörungen
  • - chronische Müdigkeit
  • - Kopfschmerzen
  • - Migräne
  • - Rückenschmerzen
  • - Infektanfälligkeit
  • - Konzentrationsstörungen
  • - Burn-Out

Finden Sie die für Sie persönlich geeignete Entspannungstechnik. Ich zeige Ihnen den richtigen Weg in die Entspannung und zurück zum Wohlbefinden mit Klangschalenentspannung oder mit einer weiteren Entspannungstechnik.